低反発性とは？
最近では、Air WeaveやTrue Sleeperのような低反発性マットレスが普及して認知度が上がっていますが、10年も前なら「低反発って何？」と疑問に思う人が大半だったと思います。
低反発性とは「枕」を例にとって説明すると、頭をのせた時には硬さを感じるのですが、ゆっくりと重さに合わせてスポンジが沈み込んで、あなたの頭の形に合わせてくぼみができます。しっかりと頭が固定できて理想の高さにできることが多いので、首や肩こりなどを軽減して、安定した睡眠をもたらしてくれます。
一方これに対し、高反発枕というのもあります。これは頭の重さを反発して押し返しますので、枕の表面の形状は比較的安定したままで、頭をはずすと直ちに形状は元に戻ります。
高反発枕は医療など、頭の高さを一定に保つことが必要な場合などに使われたりしますが、就寝中の首の高さを一定に保ちたい時に使ったりします。
通常には低反発枕
を使うことで枕の高さに悩まされることなく眠ることができます。低反発マクラでおすすめの形状は横から見ると左右の高さが違い大きく波打っているようなものが使いやすいはずです。
また低反発マットレスは、旅行などに持ち歩く人もいるようですが、値段が恐ろしく高いのが難点です。国内でも海外でも、ベットのマットは固く、身体が凝ってしまうのが悩みですよね、旅の疲れや、時差などで身体を休めたいのに休まらず、腰痛などに悩まされる事にもなります。眠りの環境を整えることも、健康な生活を維持する重要な要素ですね。
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